Gotowi pracować na emeryturze? Tak, praca poprawia nastrój

Osoby przed sześćdziesiątką są skłonne dalej pracować po osiągnięciu wieku emerytalnego

Publikacja: 13.04.2012 21:21

Gotowi pracować na emeryturze? Tak, praca poprawia nastrój

Foto: Fotorzepa, pn Piotr Nowak

Naukowcy sprawdzali warunki życia, zdrowie, sytuację materialną ponad 5,6 tys. osób (4,9 tys. starszych niż 65 lat, ponad 700 w wieku 55 – 59 lat). To największe badanie tego typu przeprowadzone w Polsce.

– Kiedy rozpoczęliśmy prace, do głowy nam nie przyszło, że ogłoszenie rekomendacji zbiegnie się z debatą o podniesieniu wieku emerytalnego – mówił w piątek prof. Piotr Błędowski z SGH. – Ale, choć nie pytaliśmy o to wprost, wiele naszych wniosków powinno być wziętych pod uwagę w debacie na ten temat – dodaje.

Połowa osób w wieku 55 – 59 lat potwierdziła, że po osiągnięciu wieku emerytalnego będą skłonne dalej pracować. – Warunkiem jest jednak stworzenie odpowiednich warunków, np. umożliwienie pracy na część etatu – mówi prof. Błędowski.

Naukowcy byli zaskoczeni, jak wiele osób deklaruje, że mimo podeszłego wieku samodzielnie wykonuje podstawowe czynności (99 – 79 proc. zależnie od wieku).

Gorzej wygląda samodzielność przy bardziej skomplikowanych czynnościach, jak zakupy, gospodarowanie pieniędzmi czy korzystanie z telefonu. Odsetek osób samodzielnych maleje wraz z wiekiem z 80 do10 proc. – Dlatego tak długo, jak można, trzeba wspierać aktywność po to, by zachowały sprawność jak najdłużej – mówi prof. Andrzej Dąbrowski z AWF.

Dlatego naukowcy zalecają, by osoby starsze i w wieku przedemerytalnym zachęcać do uprawiania sportu. Konieczna jest też edukacja lekarzy rodzinnych. – Powinni zalecać pacjentom określoną dawkę aktywności fizycznej dziennie, tak jak zalecają leki – mówi prof. Dąbrowski. – W ramach badania zachęciliśmy część osób do cotygodniowych ćwiczeń. Nie tylko znacznie poprawiły swoją sprawność fizyczną, ale też deklarowały dużo lepszy nastrój – wymienia.

Zdaniem badaczy samorządy powinny więc zaproponować starszym ludziom regularne, prowadzone pod okiem instruktora ćwiczenia fizyczne.

Naukowcy zauważyli też, że badani często cierpią na obniżenie nastroju i depresję, a wśród osób w wieku przedemerytalnym sprzyja temu przerwanie pracy. – Nie wyciągamy z tego jednoznacznego wniosku, że praca zapobiega depresji – zastrzega dr Małgorzata Mossakowska z Międzynarodowego Instytutu Biologii Molekularnej. –Te dane wymagają dalszej analizy – dodaje.

Obok pozytywnych informacji badanie Polsenior przyniosło też złe informacje o stanie zdrowia starszych osób. Prawdziwą plagą jest otyłość (przeciętna kobieta po 65. roku życia jest otyła, przeciętny mężczyzna ma nadwagę). Stąd powszechne nadciśnienie (nawet79 proc. kobiet wwieku65 – 79 lat) i cukrzyca, często nierozpoznana. Aż jedna trzecia starszych ludzi cierpi na różne formy otępienia. Bardzo wielu z nich nie wie, że są chorzy: mają niezdiagnozowane choroby nerek i tarczycy.

– Zaskoczyło mnie, jak wiele osób, mimo sygnału choroby, nie chciało robić dalszych badań diagnostycznych – mówi prof. Andrzej Milewicz z Akademii Medycznej. – Konieczna jest edukacja zdrowotna osób starszych.

Naukowcy zalecają też, by po 65. roku życia, raz w roku robić kompleksowe badani a oceniające wzrok, słuch, stan psychiczny i możliwości poznawcze.

Apelują o wsparcie rodzin, które opiekują się starszą, niepełnosprawną osobą. – Trzeba unikać wywołania konfliktu „starych" i „młodych". Żadna z tych grup nie powinna zaspokajać swoich potrzeb kosztem drugiej – mówi prof. Błędowski.

Raport Polsenior - wyniki

Naukowcy sprawdzali warunki życia, zdrowie, sytuację materialną ponad 5,6 tys. osób (4,9 tys. starszych niż 65 lat, ponad 700 w wieku 55 – 59 lat). To największe badanie tego typu przeprowadzone w Polsce.

– Kiedy rozpoczęliśmy prace, do głowy nam nie przyszło, że ogłoszenie rekomendacji zbiegnie się z debatą o podniesieniu wieku emerytalnego – mówił w piątek prof. Piotr Błędowski z SGH. – Ale, choć nie pytaliśmy o to wprost, wiele naszych wniosków powinno być wziętych pod uwagę w debacie na ten temat – dodaje.

Pozostało 84% artykułu
Emerytura
Wypłata pieniędzy z PPK po 2 latach oszczędzania. Ile zwrotu dostaniemy
Materiał Promocyjny
Podróżuj ekologicznie! Program Fundusze Europejskie dla zrównoważonej mobilności
Emerytura
Autozapis PPK 2023. Rezygnacja to dobry pomysł? Eksperci odpowiadają
Emerytura
Emeryci ograniczają wydatki. Mają jednak problemy z długami
Emerytura
Emeryci zadłużeni średnio na 12,5 tys. zł. Jak poprawić portfel seniora
Materiał Promocyjny
„Skoro wiemy, że damy radę, to zróbmy to”. Oto ludzie, którzy tworzą Izerę
Emerytura
Polacy łatwo sprawdzą ile mają pieniędzy na emeryturę. Jest projekt ustawy
Emerytura
Polacy sprawdzają, ile mają pieniędzy w PPK. Nawet ci, co nie mają